머리카락 자라는 속도 머리 빨리 기르는 방법

머리카락을 잘랐는데 마음에 들지 않아 빨리 자라기만 기다렸던 경험 다들 한번씩 있을실 텐데요.

이번에는 머리 자라는 속도와 빨리 기르는 방법에 대해 정리합니다.

머리는 하루 0.4mm 성장

머리카락은 하루에 얼마나 클까요?

개인별로 차이가 있지만 평균 0.37 ~ 0.44mm 정도 자랍니다.

쉽게 한달에 1cm 정도 자란다고 생각하시면 되는데요.

신체의 털은 자라는 속도가 다 다릅니다.

예를 들어 머리카락은 0.4mm, 수염은 0.3mm, 눈썹은 0.18mm 입니다.

머리카락이 긴 경우와 짧은 경우 성장하는 속도와는 차이가 없습니다.

환경에 따라 머리카락 자라는 속도는 다르다.

모발은 성별, 건강, 계절 등에 따라 차이가 납니다.

남성보다는 여성이 빠르게 자라구요.

겨울보다는 여름에, 그리고 청년기 시절 사잘 성장 속도가 빠릅니다.

계절적으로는 봄과 초여름 사이가 가장 빠르며 가을이 되면 모발에 휴지기 됩니다.

따라서 탈모되는 양이 들어나게 됩니다.

나이로는 10대까지 속도가 빨라지다가 20대 부터 점점 느려지기 시작합니다.

머리 빨리 기르는 방법?

사실 노력을 한다고 기대만큼 눈에 띄는 변화가 있는 것은 아닌데요.

조금이라도 빨리 기르고 싶은 분들은 비오틴을 섭취하면 좋습니다.

비오틴은 신체의 혈액 순환을 좋게 하고 세포의 신진대사를 촉진하는데요.

피부와 점막의 재생 능력을 증가시킵니다.

즉 두피점막을 건강하게 해주니 머리카락도 좀더 빨리 자라게 해줄수 있다는 것 입니다.

도움이 되었으면 좋겠네요!